Կոշտ ներքնակներ ՝ ներքնակ միջին կոշտ մահճակալի վրա, ինչպես ընտրել մեջքի համար և ինչպես այն ավելի մեղմ դարձնել, ակնարկներ

2024 Հեղինակ: Beatrice Philips | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 05:43

Personամանակակից մարդու երազանքը պետք է լինի ոչ միայն հարմարավետ: Կարևոր է, որ մկանների թուլացման և վերականգնման հետ մեկտեղ մարմինը ճիշտ դիրքում է, իսկ ողնաշարը ՝ հենված: Միայն կոշտ ներքնակները կարող են ճիշտ կազմակերպել քունը: Նրանք տարբերվում են իրենց գործընկերներից մի շարք տարբերություններով:

Առանձնահատկություն, կողմ և դեմ

Կոշտ ներքնակները միակ գորգերն են, որոնք կարող են մարդու հանգիստը դարձնել ոչ միայն հարմարավետ, այլ նաև ճիշտ: Ի տարբերություն փափուկ կառուցվածքի անալոգների, նման ներքնակները բացառում են ողնաշարի անբնական ոլորումները քնի ժամանակ, ինչը շատ վնասակար է առողջության համար:

Կոշտ ներքնակները ամենևին փայտե կառույցներ չեն, ինչպես շատերը սխալմամբ կարծում են: Իրականում նման գորգերը բլոկներ են `հատուկ օրթոպեդիկ ծածկով, որոնք կոշտ հիմքով կարող են օգտվողին ապահովել մկանների լիարժեք թուլացում, նվազեցնել ողնաշարի բեռը և թեթևացնել ցավը մեջքի, գոտկատեղի և պարանոցի հատվածում: Նման բլոկները ճանաչվում են որպես հենաշարժական համակարգի հիվանդությունների գերազանց կանխարգելում: Եթե քնում եք կոշտ ներքնակների վրա և կատարում եք օրթոպեդ բժշկի կողմից սահմանված հատուկ վարժությունների շարք, կարող եք աստիճանաբար ազատվել սկոլիոզից, կեցվածքի խանգարումներից և գլխացավերից:

Կոշտ գորգերն ունեն մի շարք առանձնահատկություններ: Նրանք են:

• պատրաստված են բնական և սինթետիկ ծագման հումքից.
• կախված շինարարության տեսակից, նրանք ունեն այլ կառուցվածք և բլոկի հաստություն.
• ապահովել կատարյալ հարթ մակերեսով քնելու տեղ;

• տարբերվում են կոշտության աստիճանից ՝ թույլ տալով ընտրել տարբերակ ՝ հաշվի առնելով բժշկի առաջարկությունները կամ սեփական նախասիրությունները.
• կարող է լինել միակողմանի կամ երկկողմանի ՝ յուրաքանչյուր կողմում տարբեր ազդեցություն ունենալով.
• նախատեսված է տարբեր տարիքի օգտագործողների համար (նորածիններից մինչև ծերեր);
• ենթադրում է այլ քաշի բեռ ՝ հաշվի առնելով մահճակալի չափը և մահճակալների քանակը.

• տարբերվում են բլոկի տարբեր ձևերից (ստանդարտ և ոչ ստանդարտ);
• պատրաստվում են զանգվածային և անհատական եղանակով (մահճակալի հատուկ չափումների և ձևի պատվիրման համար);
• բլոկի բաղադրիչների հիման վրա դրանք տարբերվում են տարբեր ծախսերով:

Չնայած այն հանգամանքին, որ կոշտ ներքնակները մահճակալների ամենալավ տեսակներն են, դրանք մեղմ են օգտագործման համար: Դուք չեք կարող ցատկել կամ ցատկել դրանց վրա. Բլոկի բարձիկը կարող է կոտրվել, քանի որ այն առաձգական չէ: Երեխաների համար նման բլոկ գնելիս պետք է հաշվի առնել երեխայի գործունեությունը ՝ փորձելով կանխել կոտրվածքը:

Բացի այդ, թույլատրելի բեռը չպետք է գերազանցվի. Նման մոդելները հարմար չեն ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց համար: Նախ, ավելորդ քաշ ունեցող օգտվողին նման ներքնակի վրա դնելը անհարմար ու ցավոտ կլինի: Երկրորդ, ավելաքաշ մարմնի ծանրության տակ բլոկը կարող է կոտրվել: Մեկ այլ թերություն է ծերերի համար կոշտ ներքնակների օգտագործման սահմանափակումը: Նման գնորդներին խորհուրդ է տրվում ավելի մեղմ դիզայն:

Սորտեր

Ըստ կառուցվածքի տեսակի, կոշտ ներքնակները լինում են երկու տեսակի.

• մոնոլիտ;
• համակցված.

Առաջին տեսակը մեկ կոշտ մանրաթելի ձուլված հատակագծի կառուցում է ՝ հագած տեքստիլ ծածկով: Սրանք ամենախիստ գորգերն են, որոնք չունեն լրացուցիչ լցոնման փափկեցնող շերտ: Համակցված տիպի ընտրանքներն ավելի բազմազան են … Նրանք ունեն այլ հիմք, այնուամենայնիվ, դրանք միշտ մատակարարվում են լրացուցիչ փաթեթավորմամբ (մեկ կամ մի քանի շերտերով) `կառուցվածքին պահանջվող կոշտության աստիճանը տալու համար:

Ըստ հիմքի տեսակի, կոշտ ներքնակները բաժանվում են

• գարուն;
• ան գարուն:

Յուրաքանչյուր տեսականի ունի իր առանձնահատկությունները, առավելություններն ու թերությունները: Կատեգորիաներից որևէ մեկում դուք կարող եք ընտրել իսկապես բարձրորակ և գործնական մոդելներ `անհրաժեշտ օրթոպեդիկ էֆեկտով: Եվ մեկում, և մեկ այլ դեպքում, կոշտ ներքնակներում, օգտագործվում է հատուկ լցոնում, որը որոշում է բլոկի հիմնական հատկությունները, դրա ամրությունը և գործնականությունը:

Առանց գարնան ներքնակների առանձնահատկությունները

Անթափանց կոշտ գորգերը օրթոպեդիկ բլոկի տեսակ են: Դրանցում չկան ձգվող մետաղական տարրեր, ուստի մակերեսը միշտ անփոփոխ կլինի ՝ ենթակա չլինելով դեֆորմացիայի: Նման ներքնակները հաճախ պատրաստվում են հիպոալերգենային բնական հումքից, ուստի դրանք մաշկի բացասական սենսացիաներ չեն առաջացնում (գրգռում, քոր, կարմրություն): Արտադրանքի մեծ մասում դրանք շատ առաձգական են, ունեն լավ օդի փոխանակում, ինչը բացառում է սնկի, բորբոսի և քայքայման զարգացման միջավայրի ձևավորումը:

Այս բլոկները էկոլոգիապես մաքուր են և անվտանգ օգտագործման համար: Շնորհիվ այն բանի, որ դրանց մեջ մետաղ չկա, նրանք չեն կուտակում ստատիկ էլեկտրականություն, չեն նյարդայնացնում ճռռոցով և անվտանգ են մարդկանց համար (ինչը հատկապես կարևոր է երեխաների համար մոդել ընտրելիս): Մեկ այլ առավելություն է հոտի և խոնավության կլանման դիմադրությունը: Նրանք արագ չորանում են բնական եղանակով և նախատեսված են երկարաժամկետ օգտագործման համար (10 - 15 տարի):

Բնական լցոնումից պատրաստված մոդելներն ավելի կատարյալ են. Դրանք չեն արտանետում թունավոր նյութեր, և, հետևաբար, վերացնում են գլխացավերի, շնչառության առաջացման հետ կապված անհանգստությունը:

Միակ բանը, որ կարևոր է հաշվի առնել նման բլոկներ ընտրելիս, սոսնձող բաղադրիչի բաղադրությունն է (բնական խեժը նախընտրելի է ռետինե փոխարեն), ապա քունը լիարժեք կլինի:

Կոշտ գորգերի ամենաճիշտ լցոնումը կոկոսի թելն է: Այն պատրաստված է կոկոսի մաշկից ՝ թրջելով, սանրելով և մշակելով: Թելքավոր նյութից բացի, արտադրողները օգտագործում են կոկոսի փաթիլներ կամ գորգը հավաքելու ասեղով հարվածված մեթոդ, երբ հումքը ամրացվում է հյուսված հիմքի վրա: Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ անհրաժեշտ է որակյալ կոկոսի գորգ, դուք պետք է ընտրեք լատեքսով ներծծված մանրաթել ՝ դրա ձևը պահպանելու համար:

Կոշտ բլոկների համար լցոնիչի հավասարապես լավ տեսակը բնական կամ սինթետիկ լատեքսն է: Լրացման բնական տեսակը ձեռք է բերվում Hevea ծառի հյութի մշակման գործընթացում (այն աճում է արևադարձային շրջաններում), սինթետիկ լցոնիչը նրա անալոգն է, ոչ այնքան առաձգական, այլ բավականին կոշտ: Իր կառուցվածքով լատեքսը ծակոտկեն բլոկ է ՝ բջիջների տեսքով բացվածքներով, որոնք տարբերվում են տարբեր խորություններով և տրամագծերով: Նման լցոնիչն ինչ -որ չափով ավելի մեղմ է, քան կոճղը, այն ունի տարբեր աստիճանի կարծրություն բլոկի բոլոր գոտիներում: Սա նպաստում է մարմնի բեռի հավասարաչափ բաշխմանը `առանց առողջությանը վնաս պատճառելու:

Գարնանային ներքնակները, չնայած համարվում են օրթոպեդիկ, իրականում օրթոպեդիկ ազդեցություն են ունենում միայն որոշակի պայմաններում: Կարևոր չէ, թե որ մահճակալի համար են դրանք գնվում (մեկ կամ երկտեղանի), գլխավորն այն է, որ դրանց դիզայնը բաղկացած է փոքր կրկնակի աղբյուրներից և անկախ տիպի է: Սա նշանակում է, որ ցանցը պետք է բաղկացած լինի ավելի քան 1000 ուղղահայաց ոլորված տարրերից: 1 քմ -ի համար մ, և ավելի լավ է, եթե աղբյուրները կրկնակի լինեն. դրանցից յուրաքանչյուրը տեղադրված է մեկ այլ ՝ ավելի փոքր տրամագծի մեջ («Բազմափաթեթ» և «Միկրոփաթեթ»): Դիզայնի առանձնահատկությունն այն է, որ յուրաքանչյուր գարուն փաթեթավորված է շնչափող տեքստիլ ծածկով: Շապիկները փոխկապակցված են `շրջանակի ամբողջականությունը պահպանելու համար:

Այս տեսակի գորգի վրա ճնշմամբ աշխատում են միայն արտաքին աղբյուրները, իսկ ներքինը կապված են բացառապես ներքնակի վրա ճնշման բարձրացման հետ: Այս հատկության շնորհիվ ողնաշարի դիրքը ճիշտ է, և լրացուցիչ լցոնման կոշտ շերտի շնորհիվ օրթոպեդիկ ազդեցությունը պահպանվում է: Նման բլոկի կառուցվածքը հետևյալն է. Միջուկը բաղկացած է մեծ քանակությամբ աղբյուրներից, դրանք ծածկված են թիկնոցով կամ լատեքսով, վերևում ավելացվում է հոլոֆիբերի, ստրուտոֆիբերի, սպանդբոնդ, զգացմունքի կամ պոլիուրեթանային փրփուրի շերտ:Այս ներքնակներն ավելի մեղմ են, քան առանց գարնան ներքնակները, ուստի որոշ դեպքերում դրանք հարմար են որպես ծերերի համար նախատեսված մահճակալի բլոկ: Ինչ վերաբերում է երեխաներին, ապա նման մոդելները հնարավոր չէ գնել ոչ օրորոցում, ոչ էլ օրորոցում, նույնիսկ եթե աղբյուրները շատ փոքր են և ծածկված են կոկոսի հաստ շերտով:

Խստության աստիճաններ

Չնայած այն հանգամանքին, որ ներքնակները կոչվում են կարծր, դրանց կարծրության աստիճանը երկիմաստ է: Ընդհանուր առմամբ, ներքնակի ամրության երեք մակարդակ կա.

• փափուկ;
• չափավոր ծանր;
• կոշտ.

Փափուկ տարբերակները չեն ընկնում կոշտ բլոկների խմբի մեջ: Նրանք գալիս են գարնանային կամ առանց գարնան հիմքի, այնուամենայնիվ, նրանք չեն ապահովում համապատասխան աջակցություն ողնաշարի համար, քաշի ծանրության տակ ընկնում են և օրեցօր կծկվում են, երբ մարդը քնում է: Նման բլոկներում մարդու առողջությանը վնաս հասցնելու միակ խոչընդոտը մահճակալի հիմքում գտնվող սալիկներն են: Դրանք փայտից պատրաստված վանդակավոր ճառագայթներ են ՝ միմյանցից նույն հեռավորության վրա:

Միջին կարծրության ներքնակները տարբերվում են շատ կոշտ բլոկներից, դրանք համարվում են ոսկե միջին, բազմակողմանի, նախատեսված մեկ կամ երկու օգտագործողի միջին քաշի համար, հարմար առողջ և հիվանդ մարդկանց համար և սահմանափակ չեն տարիքային կատեգորիաներով: Բարձր կոշտության արտադրանքը ընտրվում է բժշկական պատճառներով: Չնայած քնի համար թվացյալ անպատշաճությանը, նման ձևավորումները հարմար և տեղին են, հատկապես մանկության շրջանում: Օրինակ, դրանք օգնում են ձեւավորել նորածնի կեցվածքը, որի ողնաշարը դեռ չունի անհրաժեշտ կորեր: Եթե դրանք համեմատենք սովորական գարնանային ներքնակների հետ, ապա երկրորդ տեսակը կխաթարի կեցվածքի զարգացումը. Երեխայի մեջքը չի կարողանա հանգստանալ մեկ գիշերվա ընթացքում և կթեքվի օրեցօր:

Կոշտ գորգերի տեսակներից է դիզայնը `տարբեր տեղերի ամրությամբ: Այս ներքնակները նախատեսված են տարբեր կշիռ ունեցող երկու գործընկերների համար: … Նրանց տարբերությունը լցանյութի կազմի տարբեր մեթոդն է: Միևնույն ժամանակ, բլոկը չի կորցնում իր որակները և ծառայության ժամկետը: Որպես կանոն, նման բլոկում միշտ կա կոշտ (օրթոպեդիկ) հիմք և կա տարբեր հաստության լրացուցիչ շերտ, որն անհրաժեշտ է ողնաշարի աջակցության համար:

Եթե համեմատենք գարնանային և առանց աղբյուրի բլոկների կոշտությունը, ապա ամենակոշտը հենց վերջիններն են: Դուք չեք կարող պարզապես վերցնել և գնել կոշտ ներքնակ առանց հատուկ առաջարկությունների ՝ հիմնվելով միայն վաճառողի կարծիքի վրա: Որոշ դեպքերում նման մոդելներն իսկապես օգնում են առողջությանը, մյուսներում դրանք կարող են խորացնել խնդիրը: Օրինակ, օստեոխոնդրոզի դեպքում նախընտրելի է նման ներքնակները փոխարինել չափավոր կարծրով:

Չափսեր (խմբագրել)

Կոշտ ներքնակների չափերը չեն տարբերվում առկա բոլոր անալոգներից: Դրանք պատրաստված են երեխաների համար `մեկ կամ երկու մեծահասակների համար նախատեսված մահճակալների ստանդարտ չափսերի համար: Հետեւաբար, գորգի պարամետրերը կարող են լինել փոքր, միջին կամ մեծ, ինչպես նաեւ ոչ ստանդարտ (կլոր, քառակուսի):

Հարկ է նշել, որ յուրաքանչյուր արտադրող սահմանում է սեփական կահույքի չափանիշները, ուստի ներքնակների չափերը կարող են տարբեր լինել: Սովորաբար, պարամետրերը նշվում են սանտիմետրերով, չնայած որոշ ընկերություններ օգտագործում են միլիմետր չափման համակարգը (օրինակ ՝ 1200 ՝ 1800, 2000 ՝ 2000 մմ): Մանկական մոդելներն են ՝ 50x60, 100x60, 120x60 սմ: Ամենափոքրը նախատեսված է զբոսնողի կամ օրորոցի համար: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների և դեռահասների համար ընկերությունները արտադրում են 140x70, 80x150, 70x160, 80x160 սմ չափսերով մոդելներ:

Ավագ դպրոցի աշակերտների և մեծահասակների ընտրանքներն առանձնանում են երկարության և լայնության մեծ պարամետրերով: Քնած տեղերի քանակի հիման վրա դրանք կարող են լինել 90x190, 140x190, 75x195, 80x200, 90x200, 200x120, 140x200, 160x200, 180x200: 190x140 սմ և ավելի չափսերով մոդելները հարմար են լիարժեք երկտեղանոց մահճակալների համար: Երեք հոգանոց ընտանիքի ընդարձակ ներքնակները նույնիսկ ավելի մեծ են ՝ 200x200, 210x200, 210x240 սմ:

Ընտրության խորհուրդներ

Անմիջապես արժե հասկանալ, որ կոշտ ներքնակի ընտրությունը անհատական է. Որոշակի անձի համար անհրաժեշտ է գնել ձեր սեփական ներքնակը: Սա գուցե առաջին տարբերակը չէ, որը Ձեզ դուր է գալիս, քանի որ յուրաքանչյուր մարդու առողջությունը տարբեր է: Ընտրությունը կատարվում է մանրակրկիտ ՝ հաշվի առնելով բոլոր նրբությունները.

• գնելուց առաջ դուք պետք է դիտեք արտադրողների կայքերի մոդելների մասին տեղեկությունները ՝ հաշվի առնելով չափերը ՝ ըստ քաշի և մահճակալների քանակի.
• խանութում արժե համոզվել ապրանքի որակի վրա `սերտիֆիկատ խնդրելով և սովորելով երաշխիքի պայմանները.
• բարձրորակ ներքնակն ունի շարժական ծածկ `կայծակաճարմանդով, որի շնորհիվ կարող եք բացել կառուցվածքը, որոշել բլոկի կոշտությունն ու կառուցվածքը.
• եթե կոկոսի գորգի ներսում կա մուգ շագանակագույն թել ՝ ներծծված բնական խեժով կամ լատեքսով, սա լավ ներքնակ է, որը բավական երկար կտևի.

• ածուխի գունատ երանգը ցույց է տալիս չհասուն մանրաթել, որը կնվազեցնի ծառայության ժամկետը ՝ ազդելով բլոկի որակի վրա.
• ներքնակի չափը իդեալականորեն պետք է տեղավորվի մահճակալի շրջանակի մեջ (եթե այն ավելի մեծ է, այն կսկսի թեքվել ՝ դեֆորմացնելով քնելու վայրի մակերեսը և վնասելով ողնաշարը);
• եթե ձեզ անհրաժեշտ է օրթոպեդիկ ներքնակ `ողնաշարի և մեջքի խնդիրները կանխելու համար, պետք է ուշադրություն դարձնել լատեքսից կամ համակցված տիպի կամ երկկողմանի ձմեռ-ամառ մոդելից պատրաստված անթափանց բլոկի (երկկողմանի տաք շերտով և բամբակ մյուս կողմից);
• կոշտության աստիճանի ընտրության ժամանակ պետք է հաշվի առնել կանոնը. որքան փոքր է քաշը, այնքան քիչ է քնելու վայրի խտությունը (չի վերաբերում երեխաներին և մեջքի հիվանդությունների կանխարգելմանը);

• 50 -ից բարձր տարիքի մարդկանց խորհուրդ չի տրվում բարձր կոշտության կառուցվածքներ `ողնաշարը պահող մկանների թուլացման պատճառով.
• ողնաշարի ցավի դեպքում պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ. սովորաբար նման օգտվողներին խորհուրդ չի տրվում չափազանց կոշտ ներքնակներ (նրանց համար արգելափակման լավագույն տարբերակը չափավոր կարծրության լատեքսային տարբերակն է);
• օստեոխոնդրոզով, միջողային ճողվածքով, ոչ ճիշտ կեցվածքով և վերին ողնաշարի խնդիրներով, պետք է ուշադրություն դարձնել գարնանային կամ միջին կոշտության վրա կոշտ կառույցներին `առանց գարնան հիմքի.
• Կոկոսի մանրաթելից պատրաստված բացառապես անթափանց ամուր ներքնակները տեղին են երեխաների համար. Նրանք ապահովում են հարմարավետ դիրք քնի ժամանակ:

Որպեսզի ներքնակը երկար տևի, պետք է հոգ տանել խոնավության դիմացկուն ներքնակի վերևի մասին, որը պատրաստված է բնական ծագման չսայթաքող գործվածքից: Advisանկալի է ընտրել հակամանրէային ներծծմամբ կամ արծաթի իոններով բուժվող տարբերակը: Քանի որ ապրանքը ձեռք է բերվում երկար ժամանակ, կարևոր է նաև ծածկույթի գույնը: Չնայած այն հանգամանքին, որ շարժական ծածկոցները կարելի է հեռացնել և լվանալ, ծածկել անկողնային պարագաներով, տպագիր գունավոր ներքնակի ծածկը ավելի գործնական է:

Ինչպե՞ս ներքնակը դարձնել ավելի կոշտ կամ ավելի մեղմ:

Իրականում դա շատ պարզ է, քանի որ ներքնակ արտադրողները նման գորգեր են արտադրում ՝ հաշվի առնելով օգտագործողի շահերը: Այս ներքնակները կոչվում են շրջելի ներքնակներ: Նրանք բլոկ են ՝ երկու կողմից տարբեր աստիճանի կոշտությամբ: Այն պատրաստված է մեկ կամ երկու տեսակի լցոնիչից, որը մի կողմից լրացվում է փափուկ լիցքավորմամբ: Եթե ցանկանում եք բարձրացնել կոշտությունը, շրջեք գորգը կոշտ կողմով: Երբ անհրաժեշտ է փափկեցնել բլոկի մակերեսը, շրջեք այն մյուս կողմից:

Կողքերի տարբեր կոշտություն ունեցող կառույցները հարմար են նրանով, որ բացի կոշտության աստիճանից, նրանք կանխում են գորգի կծկումը `բացառելով դրա թուլացումն ու դեֆորմացիան: Դրանք գնվում են երեխաների և մեծահասակների համար, քանի որ երբեմն գնված ներքնակը չի կարող տեղավորվել: Այս դեպքում միջին կարծր տեսակի մակերեսը կփրկի օրը, կվերացնի գորգը վաճառողին վերադարձնելու անհրաժեշտությունը, ինչը հաճախ խնդրահարույց է:

Ակնարկներ

Կոշտ ներքնակները ճանաչվում են որպես ձեր առողջության համար շահավետ գնում: Դրա մասին են վկայում երեխաների առողջությանը նվիրված ֆորումներում թողած ակնարկները և նման գորգեր վաճառող խանութների կայքերը: Կոշտ բլոկները մեծ պահանջարկ ունեն: Գնորդները նշում են, որ նրանց վրա քնելը հարմար և հարմարավետ է:

Ներքնակների ամրության ընտրության հարցում կարծիքները խառն են: Որոշ գնորդներ, իրենց վրա փորձարկելով ներքնակների խտությունը, նշում են, որ նրանք տարբերություն են զգում կոկոսի մանրաթելերի շերտի հաստության մեջ, որը պետք է լինի ավելի քան 1 սմ: Հաճախ նրանց կոշտություն է պակասում: Մյուսները ձգտում են գտնել միջին եզր, որպեսզի քունը լինի օգտակար, և միևնույն ժամանակ հարմարավետ:Հետեւաբար, նրանք կասկածելի են մոնոլիտ ներքնակների նկատմամբ:

Ինչ վերաբերում է կոշտ բլոկներին, ապա դրանք ավելի հաճախ գնում են երեխաների համար, քանի որ դրանք ձեռք են բերվում ՝ հաշվի առնելով մանկաբույժների և օրթոպեդների առաջարկությունները: Childrenնողները, ովքեր հոգ են տանում իրենց երեխաների առողջության մասին, նշում են, որ նման ներքնակների վրա երեխաների քունը սկզբում ուղեկցվում է հարմարավետ դիրքի որոնումներով շրջվելով, այնուհետև այն դառնում է հանգիստ և երկարատև: Երեխաները բավականաչափ քնելուց հետո հաճախ արթնանում են լավ տրամադրությամբ և իրենց պահում ակտիվ: