Ֆիննական բաղնիք (56 լուսանկար). Ինչ է դա, նախագծեր և վառարաններ գոլորշու սենյակում, ձեր սեփական ձեռքերով բարից սաունա և ֆիննական գոլորշի սենյակ

2024 Հեղինակ: Beatrice Philips | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-09 13:27

Ռուսական բաղնիքի բազմաթիվ առավելություններով, իր ֆիննական գործընկերն ունի նաև իր առավելությունները: Դիզայնի և շինարարության սխալներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է մանրակրկիտ և հստակ մոտենալ դրա ստեղծմանը: Հաշվի առեք ֆիննական լոգարանների առանձնահատկությունները և վառարանի ընտրությունը:

Ինչ է դա?

Թե՛ ֆիննական, թե՛ ռուսական լոգանքները ենթարկվում են նույն գործին ՝ դրանք նախատեսված են մարմինը մաքրելու, հանգիստ մթնոլորտում հանգստանալու համար: Բայց սկանդինավյան ավանդույթը ենթադրում է, որ բաղնիքի օդը պետք է տաքանա մինչև 70-100 աստիճան, մինչդեռ դրա խոնավությունը չի կարող գերազանցել 20%-ը: Այս համադրությունը կօգնի ձեզ զգալ իսկական հաճույք, ինչպես նաև ազատվել ֆիզիկական հոգնածությունից, հեշտությամբ մաքրել մաշկի ծակոտիները ՝ դրանք բացելով:

Տարբերությունը ռուսերենից

Ֆիննական բաղնիքը ամենաթեժն ու չորն է շենքերի բոլոր ազգային անալոգների շարքում: Նրա համար սովորական վիճակը տաքանում է մինչև 90-100 աստիճան: Պետք չէ վախենալ բացասական հետևանքներից: Եթե բժշկական հակացուցումներ չկան, ցածր խոնավությունը թույլ կտա ապահով կերպով դիմանալ նման ազդեցությանը: Ռուսական մոտեցումն այլ է. Նման սենյակում օդը խոնավ է: Վերին նստարաններին նստած կամ պառկած ՝ այն չի տաքանա 80 աստիճանից բարձր: Դրա մեջ զարմանալի ոչինչ չկա, լոգարանների խոնավությունն ու ջերմաստիճանը պետք է հակադարձ համեմատական լինեն:

Եթե ֆիննական բաղնիքում օդի տաքացումը հասնում է եռման աստիճանի, և խոնավությունը բարձրանում է մինչև 25% (առավելագույն թույլատրելի արժեքից ընդամենը 1⁄4 -ով ավելի), լորձաթաղանթների այրվածքներ անխուսափելիորեն ի հայտ կգան: Եվ եթե պայմաններն ավելի վատթարանան, բացի այդ, օգնությունը կտրամադրվի շատ ուշ, ապա թոքերը կարող են այրվել, հնարավոր է ՝ մահացու: Այդ պատճառով է, որ ֆիննական բաղնիքում քարերը չպետք է ջրել, բացառությամբ մանրադիտակային չափաբաժինների ՝ չոր օդը բարելավելու կամ դրան ինչ -որ բուրմունք տալու անհրաժեշտությունից: Ամենափոքր սայթաքումը կարող է օդի խոնավությունը հասցնել կրիտիկական, կյանքին սպառնացող արժեքի:

Սարքի առանձնահատկությունները

Ֆիննական բաղնիքի հատուկ պարամետրերը երաշխավորելու համար դուք պետք է այն պատրաստեք անսովոր սխեմայի համաձայն (ոչ թե ռուսականի նման): Քարերը չեն դրվում ջեռոցի ներսում, դրանք տեղադրվում են դրա մակերեսի վրա: Արդյունքում, սենյակն ավելի արագ է տաքանում, բայց նաև արագ է սառչում: Վառարաններն իրենք նույնպես տարբեր են: Ռուսական ավանդույթը ենթադրում է վառարաններ, որոնցում այրվում է պինդ վառելիք: Սկանդինավյան մոտեցումը հիմնված է էլեկտրական թեժ կետերի վրա:

Հատակ

Նրանք սկսում են սաունան հագեցնել հատակից, այնուհետև տեղափոխվել առաստաղ, վերջին փուլը պատերի հետ աշխատանքն է: Անպատշաճ է հատակը փայտով զարդարելը. Այն շատ արագ է փտում: Միայն հազվադեպ այցելվող լոգանքների համար կարող եք նախընտրել փայտե հատակներ, այնուհետև միայն այն ժայռերից, որոնք առավել դիմացկուն են ջրի և ջերմության գործողություններին: Ավելի հաճախ սալիկները ընտրվում են որպես հատակի ծածկույթ, դրա տակ թափվում է բետոնե հիմք: Փոսի միջոցով ջուրը վերահղվում է լցվող խողովակի մեջ (փոսը պետք է լինի 1 - 2 աստիճանի թեքությամբ):

Կլինկեր սալիկներն ավելի լավն են, քան կերամիկական սալիկները, դրանք չեն սայթաքում նույնիսկ թաց վիճակում: Երեսպատումը հիմնականում կիրառվում է պատերի և առաստաղի վրա: Լինդենը գրավիչ վարդագույն գույն է հաղորդում, լավ է բուրում սենյակը, այն բավականին դիմացկուն է: Աբաշին (կարծր փայտ) թանկ է, բայց չի պարունակում մեկ հանգույց կամ խեժի գրպան: Այս փայտը համեմատաբար թեթև է և չի այրվում մաշկը, երբ ենթարկվում է ուժեղ ջերմության: Մայրու զանգվածն ունի նաև իր առավելությունները: Դրանք ներառում են.

• մշակման հեշտություն;
• սնկով փտելու և խցանման զրոյական ռիսկ;
• հաճելի տեսք և շքեղ բուրմունք;
• բուժիչ հատկություններ:

Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել խեժ. Դրա մեջ չափազանց շատ խեժեր կան, որոնք գոլորշիացման ժամանակ մարմնի վրա ավելացնում են բեռը: Aspen- ը համեմատաբար էժան է և կարող է երկար տարիներ տևել, ինչը նրան դարձնում է էկոնոմ դասի արժանապատիվ լուծում:

Պատեր և օդափոխություն

Պատերը հաճախ զարդարված են կանադական և բալթյան զուգվածով: Փայտ ընտրելիս խորհուրդ է տրվում օգտագործել այնպիսի տարածքներ, որոնք չեն պարունակում խեժի ներդիրներ: Ամբողջ սորտի ծառի մոտ մեկ վեցերորդը հարմար է աշխատանքի համար, և միայն միջքաղաքային ստորին հատվածից, բացառությամբ հետույքի: Atերմամշակված փայտը ավելի հարմար է պատերին, և դրա ծառայության ժամկետը նկատելիորեն ավելանում է:

Ինչպիսի փայտ էլ օգտագործվի սաունայում, դրա որակները կարող են դրսևորվել միայն այն դեպքում, եթե շենքի մնացած պահանջները բավարարվեն բարձր որակով: Նրանց թվում օդափոխությունը կարեւոր տեղ է զբաղեցնում: Միանգամայն տրամաբանական քայլ է օգտագործել բաստու տիպի համակարգը, քանի որ ֆիննական բաղնիքը պետք է օդափոխվի միայն այն պահին, երբ այն տաքանում է: Վառարանների փչիչը պահպանում է օդի շրջանառությունը ամբողջ ընթացակարգի ընթացքում: Առնվազն տաք սենյակներում դուք կարող եք դա անել բնական բնական օդի շրջանառությամբ, սա միանգամայն բավարար է հաճելի միկրոկլիմա պահպանելու համար:

Ընտրելով վառարան

Գոլորշի սենյակ այցելելու համար միայն մեկ ուրախություն կբերի, դուք պետք է ճիշտ ընտրեք սաունայի վառարանը: Էլեկտրական տաքացուցիչները հիմնականում պատրաստված են բարձրորակ չժանգոտվող կամ ցինկապատ պողպատից: Դրա շնորհիվ կառույցների բնապահպանական և սանիտարական ցուցանիշները միշտ բարձր մակարդակի վրա են: Նման վառարանները կարող են արագ տաքացնել օդը, դրանք կառավարվում են կոնսուլներով (ներկառուցված մարմնի մեջ կամ անջատված): Արժե ուշադրություն դարձնել այն տարբերակներին, որոնք ունեն ներկառուցված գոլորշու գեներատոր, ինչը թույլ է տալիս չսահմանափակվել ավանդական ֆիննական ռեժիմով (կարող եք գոլորշիանալ ինչպես ռուսական բաղնիքում):

Ինչ վերաբերում է արտադրողներին, ապա վարկանիշի առաջին տողերը զբաղեցնում են հետևյալ ապրանքները. Հելո, Հարվիա, Սավո … Այս երեք ընկերությունների արտադրանքի որակը կայուն է, իսկ առաջատար դիզայներների ներգրավումը թույլ է տալիս ստեղծել յուրահատուկ արտաքին: Եթե նպատակը փայտի վառարան ընտրելն է, ապա պետք է կենտրոնանալ թանկարժեք պողպատի դասարաններից պատրաստված արտադրանքի վրա, որը պարունակում է զգալի քանակությամբ քրոմ: Այս հավելման շնորհիվ կառույցները բնութագրվում են ջերմության նկատմամբ դիմադրողականության բարձրացմամբ, դրանք շատ երկար են ծառայում և սպառողներին չեն հիասթափեցնում:

Ֆիրմա «Կաստոր» արտադրում է 0,5 - 0,8 սմ հաստությամբ վառարանների մարմիններ, և սարքն ունակ է հասնել 70% արդյունավետության (ենթարկվում է շահագործման կանոններին): Նրանց համար լուրջ մրցակցություն կարող է ծավալվել ապրանքային նշանի ներքո թողարկված ապրանքների կողմից «Հարվիա» , որի վառարանները չուգուն են, իսկ մարմինը պատրաստված է բազմաշերտ պողպատի հիման վրա: Գազային թափոնների արտանետումները 80% -ով ավելի քիչ են (սա կուրախացնի էկոլոգիայի գիտակներին):

Ֆիննական բաղնիքի համար նախատեսված վառարանը պետք է հագեցած լինի կոնվեկցիոն պատյանով: Միայն այդպիսի սարքը կարող է ապահովել օդի ջեռուցման պահանջվող արագությունը: Այն պետք է անընդհատ շրջանառվի, հակառակ դեպքում հնարավոր չի լինի աջակցել հենց այն ռեժիմին, որը հանրահայտ դարձրեց ֆիննական բաղնիքները: Վառումը կանխելու և կոշտ ճառագայթումը թուլացնելու համար օգտվողներն ունեն երկու տարբերակ ՝ վառարանների շուրջ քարերով լցված հատուկ ցանցեր տեղադրել և կաբինետի ամբողջ մակերեսը ծածկել խնամքով ընտրված քարե սալիկներով:

Նախագծեր

Նախագիծը պետք է անպայման կազմվի, դրանում մանրուքներ չկան: Բարելի նման ֆիննական բաղնիքը կարող է պատրաստվել նույնիսկ ձեռքով: Նախ անհրաժեշտ է ընտրել տախտակներ (զուգված կամ սոճի 9 սմ լայնությամբ և 4,5 սմ հաստությամբ): Շատ դեպքերում չափերը տատանվում են 250 -ից 400 - 450 սմ -ի սահմաններում, ճշգրիտ չափը որոշվում է կառուցվածքի պահանջվող հզորությամբ: Որպես հիմք, դուք պետք է օգտագործեք ուժեղ փշատերև ճառագայթներ, որոնք կապված են ամենաբարձր ուժի համար: Հատակին դնելիս պետք է մի փոքր թեքություն ստեղծել, որի օգնությամբ ջուրն ավելի լավ կթափվի:

Պարտադիր է բացվածքներ ապահովել էլեկտրական լարերի մուտքի համար:Ավելի հաճախ ֆիննական բաղնիքներում օգտագործվում է բիտումային սալիկներից պատրաստված տանիք, որը ամրացված է մեխերով և սոսնձված ներսում: Կարևոր է մտածել տանիքի ջրամեկուսացման և ներսից լրացուցիչ հարդարման մասին, որպեսզի այն ավելի գրավիչ տեսք ունենա: Բայց լավ նախագիծ կազմելը բավարար չէ, դուք պետք է ընտրեք բարձրորակ փայտանյութ, քանի որ նյութերի վրա խնայելու փորձերը կվերածվեն լրացուցիչ խնդիրների: Ինչ վերաբերում է գեղեցկությանը, ապա պետք է կենտրոնանալ սեփական ճաշակի վրա:

Շինարարության նրբությունները

Տեռասով սաունա կառուցելը այնքան էլ դժվար չէ: Տանիքը կարող է կատարվել երկու անհավասար լանջերով, ներքին մեկուսացումով: 7, 65 x 7, 65 քառ. մ պետք է առաջնորդվի հետևյալ պարամետրերով.

• shingles տանիք;
• ջեռուցման համակարգ;
• գոլորշու սենյակի և լվացքի սենյակի պատրաստում;
• զուգարանի և հանգստի սենյակի հատկացում;
• առանձին տեխնիկական սենյակ;
• ժապավենի տեսակի մակերեսային խորացումով հիմք (ավազի բարձի վերևում);
• նկուղը և ծխնելույզը բնական քարով պատելը;
• օդափոխման բացվածքների ծածկում դեկորատիվ վանդակաճաղերով;

Հիմնական կառուցվածքային նյութը սոսնձված է լամինացված փայտանյութ `հղկված արտաքին կողմով: Որպես մեկուսիչ նյութ օգտագործվում են հանքային բուրդի գլանափաթեթներ (10 սմ հաստությամբ): Լվացքի, գոլորշու սենյակի առաստաղի և պատերի ջերմամեկուսացման համար ընտրեք ալյումինե փայլաթիթեղ: Այլ սենյակներում առաստաղներ ստեղծելու կարիք չկա. Այնտեղ դրանք հաջողությամբ փոխարինվում են լաստակների պատյանով: Այս լուծումը կօգնի բաղնիքում տարածությունն ավելի մեծ դարձնել, դարձնել այն օրիգինալ: Հատակը դրված է բնական փայտից, բացառություն է կատարվում միայն լվացքի սենյակի համար, որտեղ լիարժեք տաք հատակը կատարվում է փրփուր բետոնի հիմքի վրա:

Կառուցեք ֆիննական բաղնիք տանը ավելի վատ չէ, քան առանձին տարբերակով: Այնուամենայնիվ, դուք ստիպված կլինեք սովորականից փոքր գոլորշի սենյակ ստեղծել, քանի որ այն պետք է երկար պահի ջերմաստիճանը և շատ վառելիք չծախսի: Վառարանը ստիպված կլինի անընդհատ և ինտենսիվ տաքացնել, ինչը վատ է անդրադառնում դրա աշխատանքի և ծառայության ժամկետի վրա: Շատ դեպքերում տան բաղնիքը պատրաստվում է ոչ ավելի, քան 6 քմ: մ. Եթե դուք պատշաճ կերպով վերազինեք գոլորշի սենյակը, միևնույն ժամանակ 3-4 հոգի կկարողանան այցելել այն:

Առաստաղը տեղադրված է մոտ 200 սմ բարձրության վրա. Դա թույլ կտա պահպանել օպտիմալ համամասնությունը դռների բացվածքների հետ: Վերին դարակները պետք է լինեն առաստաղից մոտ 1 մ ցածր, ստորինները փորձում են ավելի նեղ լինել: Տանը գտնվող սաունան միշտ պատրաստվում է առանց պատուհանների, մոմերը օգտագործվում են որպես լուսավորման սարքեր: Որոշ դիզայներներ խորհուրդ են տալիս ընտրել լուսային համակարգեր, որոնք նախատեսված են նյարդային համակարգը հանգստացնելու համար: Ավելի լավ է պատեր ստեղծել փայտանյութից կամ գերաններից: Առաստաղների համար ընտրվում են փոքր հատվածի ճառագայթներ `միմյանցից 0.65 - 0.85 մ հեռավորության վրա: Տնային սաունայի հատակը սովորաբար ձևավորվում է երեք շերտերից.

• բիտումի վրա հիմնված զգացմունք;
• ցեմենտի շերտեր;
• կղմինդր կամ կերամիկական սալիկներ:

Սալիկներ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ դրանք հնարավորինս քիչ են սահում: Դա անելու համար, գնելիս անհրաժեշտ է ընտրել հակասահող հատկություններով նյութ, որն առանձնանում է մակերևույթի կոպիտ կամ փոքր դաջված հյուսվածքով: Կափարիչի բացումը կատարվում է առաստաղի մակարդակից 0.3 մ ցածր: Սառը օդի մուտքը պետք է կազմակերպվի ելքի հակառակ: Անկախ դրանից, տան ներկառուցված սաունան թույլ չի տա լողավազանից օգտվել: Նրա համար պարզապես հարմար տեղ չկա: Այնուամենայնիվ, ոչ հատակը, ոչ օդափոխությունը չեն օգնի լավ միկրոկլիմայի պահպանմանը, եթե վառարանում սխալ քարեր են օգտագործվում:

Խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն չորս տեսակի ժայռեր

• նեֆրիտ;
• դիաբազա;
• ազնվամորու քվարցիտ;
• հրաբխային

Աշխատանքը պարզեցնելու համար կարող եք ձեռք բերել ամբողջովին ավարտված ֆիննական բաղնիք, որը պատրաստված է ուղղահայաց ձողից և ջերմային և գոլորշու մեկուսացումով փայտե տախտակից: Այնուամենայնիվ, տիպիկ բլոկի չափը միշտ չէ, որ հարմար է որոշակի տան համար:

Առավելությունները և անվտանգության նախազգուշական միջոցները

Բավական չէ միայն ֆիննական սաունա կառուցել և վերազինել այն. Այս տեսակի գոլորշի սենյակը պահանջում է անսովոր բուժում: Դուք չեք կարող օգտագործել ավելեր, կարող եք միայն հնարավորինս նստել և հանգստանալ: Մեղրի դիմակներ, սկրաբներ և խոնավեցնող միջոցներ մաշկի համար ընդունելի են, բայց ոչ ավելին:Կեչի ավելով նույնիսկ մեղմ հարվածը կարող է մաշկի այրվածքներ առաջացնել:

Սովորաբար, ֆիննական բաղնիքների այցելուները ցնցուղ են ընդունում առանց օճառի և այլ լվացող միջոցների, իսկ երբ գոլորշի սենյակ են մտնում, նրանք նստում և հանգստանում են: Առաջին վազքը սահմանափակվում է առավելագույնը 5 րոպեով, նույնիսկ առողջ և ֆիզիկապես պիտանի մարդկանց համար: Դուք չեք կարող այս ժամանակը ընկալել որպես մի տեսակ նորմ: Եթե բացասական զգացմունքներն ավելի վաղ են առաջացել, ժամանակն է անմիջապես լքել գոլորշու սենյակը և գնալ հանդերձարան: Առաջին րոպեներին հարկավոր է կանգնել սառը ցնցուղի տակ կամ սուզվել լողավազանում:

Ինչպես ցանկացած այլ լոգանքի դեպքում, դուք պետք է ձեռնպահ մնաք ալկոհոլ, սուրճ, քաղցր սոդա, կակաո, շոկոլադե սալիկներ և նմանատիպ ապրանքներ խմելուց: Նրանք շատ են քրտնում սաունայում, պետք է ավելի շատ խմել: Գոլորշի սենյակ յուրաքանչյուր հաջորդ մուտք թույլ է տալիս ավելացնել ծախսված ժամանակը, բայց դուք չեք կարող այնտեղ մտնել ավելի քան վեց անգամ և մնալ ավելի քան 15 րոպե: Ոչ մի ֆիզիկական պատրաստվածություն և բարեկեցություն չեն կարող արդարացնել այս սահմանափակման խախտումները: Արժե միայն մեկ անգամ անցկացնել սաունայում (նույնիսկ դրա համեմատաբար ցուրտ հատվածում) առավելագույնը 3 ժամ:

Ընդմիջման սենյակում նստած ՝ արժե խմել

• մաքուր տաք ջուր (դեռ);
• թեյ (ոչ շատ թունդ);
• մրգային ըմպելիք;
• կվաս կամ այլ բնական ըմպելիք:

Գոլորշի սենյակից վերջնական դուրս գալուց հետո կարող եք օգտագործել շամպուն, օճառ կամ ցնցուղ գել: Սաունայում գտնվելու առավելությունները կասկածից վեր են: Այս ընթացակարգը ամրացնում է սիրտը և զարգացնում թոքերը նույնքան արդյունավետ, որքան փողոցում ինտենսիվ ֆիզիկական վարժությունները: Organsանկացած օրգան և հյուսվածք ավելի լավ են մատակարարվում թթվածնով, հնարավոր է քաշի կորուստ (սաունան տևական ազդեցություն է թողնում միայն սննդակարգի նվազման և ֆիզիկական ակտիվության բարձրացման հետ միասին): Մաշկը և մկանները արագ վերականգնվում են, տեղի է ունենում մարմնի ընդհանուր թուլացում:

Հակացուցումները

Կարևոր է չմոռանալ սաունա այցելության հակացուցումների մասին: Դուք չեք կարող այնտեղ գնալ, եթե ՝

• մարմնի ջերմաստիճանը նորմայից բարձր է;
• հաստատվել է վարակիչ հիվանդություն.
• վատացել է ոչ վարակիչ հիվանդությունը.
• ունեն օնկոլոգիական հիվանդություն;
• հայտնաբերել է լուրջ խնդիրներ սրտի, արյան անոթների, մաշկի և թոքերի հետ:

Միայն բժշկի թույլտվությամբ յուրաքանչյուր ոք, ով դարձել է 60 տարեկան, տառապում է քրոնիկ բորբոքումներից կամ արյան բարձր ճնշումից, կարող է այցելել ֆիննական բաղնիք: Շոգեբաղնիքում շոգեխաշելն անընդունելի է մինչև 4 տարեկան, իսկ ավելի մեծ երեխաների համար պահանջվում է ամբողջական հետազոտություն և բժշկի համաձայնություն: Դիտարկելով ֆիննական բաղնիքի կառուցման, նրա ներքին տարածքի դասավորության և սաունայի օգտագործման վերաբերյալ առաջարկությունները, կարող եք հասնել շինարարության լավ արդյունքի և բարելավել ձեր առողջությունը: