Բամբուկե ցախավելներ լոգանքի համար. Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել և գոլորշիանալ: Օգտագործման առավելություններն ու թերությունները

2024 Հեղինակ: Beatrice Philips | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-15 04:13

Լոգարանը երկար տարիներ հայտնի է ռուսաստանցիների շրջանում: Եվ բոլորը գիտեն, որ առանց լավ ցախավել, բաղնիք այցելելը դառնում է ոչ այնքան օգտակար: Բայց այժմ, ավելի ու ավելի հաճախ գոլորշի սենյակներում, ոչ թե սովորական կեչու և կաղնու ցախավելները դարձել են համապատասխան, այլ էկզոտիկ բամբուկ … Դրանք ճիշտ օգտագործելու և դրանք առողջության առավելություններով կիրառելու համար հարկավոր է ամեն ինչ իմանալ լոգանքի համար նախատեսված բամբուկե ավելների մասին:

Առանձնահատկությունները

Բամբուկե ցախավելը ծայրերում միացած բույսի երիտասարդ կադրերն են: Այսպիսով, կա բռնակ, որը հարմար է պահել տարբեր մանիպուլյացիաների ընթացքում `բաղնիքի անփոխարինելի հատկանիշով, թեև որոշ չափով էկզոտիկ: Այսպիսով, արտաքնապես, լոգանքի համար նախատեսված բամբուկե ցախավելը նման է սովորականին, այն տարբերությամբ, որ այսպես կոչված ձողերն այլ տեսք ունեն: Նրանք, իհարկե, շատ ավելի հաստ են:

Այս ապրանքները, հաջողությամբ օգտագործվում է սաունաների համար , բավականին դիմացկուն են և ունակ են երկար տևել: Բամբուկե փայտ համարվում է ամենամաքուրը շրջակա միջավայրի առումով:

Այս գործարանի առանձնահատկությունն այն է, որ բունը օրական աճում է 5 սմ -ով: Սա թույլ է տալիս գետնից չծծել որևէ վնասակար նյութ:

Կողմ եվ դեմ

Լոգարանում բամբուկե ցախավելն օգտագործելն ունի իր անհերքելի առավելությունները, որոնք պետք է ավելի մանրամասն դիտարկել:

1. Բամբուկի փայտը շատ ավելի կոշտ է, քան սովորական կեչու կամ կաղնու ցախավելը, ուստի նման սարքով մերսումը շատ ավելի արագ է հանգստացնում բոլոր մկանները: Նման մերսումը հատկապես լավ է ֆիզիկական ուժասպառությունից, հուզական սթրեսից հետո:
2. Նման մերսումը մեծ օգուտ կտա նրանց, ովքեր տառապում են հոդերի, հենաշարժական համակարգի հիվանդություններից: Բայց ամենալավն այն է, որ ընթացակարգից առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
3. Բամբուկե ցախավելը սաունայում անփոխարինելի օգնական է նրանց համար, ովքեր որոշել են պայքարել մարմնի ավելորդ ճարպերի դեմ: Ularիշտ սնուցման հետ զուգակցված կանոնավոր ընթացակարգերը դրական արդյունք կտան:
4. Գործընթացները բարելավում են արյան շրջանառությունը, օգնում են նյութափոխանակության հաստատմանը և բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի ընդհանուր վիճակի վրա:
5. Բամբուկե ցախավելը տերևներ չունի, այսինքն ՝ օգտագործման ընթացքում այն երկար ժամանակ պահպանում է իր տեսքը. Տերևները դրանից չեն թափվում, այն չի խճճվում:
6. Կարևոր մանրամասն նրանց համար, ովքեր սիրում են որոշումներ կայացնել արագ և դրանք անմիջապես իրականացնել. Բամբուկե ցախավելը պետք չէ շոգեխաշել և մի փոքր սպասել: Այն միշտ պատրաստ է օգտագործման համար:
7. Բամբուկե ցախավելը հարմար է զգայուն մաշկի համար, քանի որ դրա ազդեցությունը բավականին մեղմ է: Դրա օգտագործումը հիանալի կերպով զուգորդվում է արոմաթերապիայի, պիլինգի, հակացելյուլիտային մերսման հետ:
8. Որոշ դեպքերում ավելի հարմար է մնալ հագուստի մեջ: Այս տարբերակը հասանելի չէ սովորական ցախավելների դեպքում: Բայց բամբուկի դեպքում դա բոլորովին այլ հարց է: Դրա ազդեցությունը արդյունավետ կլինի նույնիսկ այն դեպքում, եթե մաշկի հետ անմիջական շփում չլինի: Դուք կարող եք մերսել սավանի կամ սրբիչի միջոցով:

Բայց լոգարանում բամբուկե ավելն օգտագործելու մեծ թվով առավելություններ կան նաև թերություններ, չնայած դրանք բոլորը կապված են որոշակի հիվանդությունների առկայության հետ:

1. Մի՛ մերսեք երիկամների կամ լեղաքարերի հիվանդ մարդկանց: Սա կարող է հանգեցնել քարերի տեղաշարժի, սուր ցավի եւ այլ տհաճ հետեւանքների:
2. Մրսածության ժամանակ անցանկալի է ընթացակարգեր կատարել: Այս տարբերակն ավելի լավ է օգտագործել կանխարգելման նպատակով, երբ մարդը առողջ է:
3. Նման իրադարձություններն անընդունելի են հղիության ընթացքում, ինչպես նաև կրծքով կերակրման ժամանակ:
4. Արժե խուսափել չարորակ ուռուցքներով, տուբերկուլյոզով և այլ լուրջ հիվանդություններով հիվանդների համար ընթացակարգերից:
5. Նման մերսումը կարող է վնասել նրանց, ովքեր տառապում են սրտի և արյան անոթների հիվանդություններից, արյան ճնշման հետ կապված խնդիրներ ունեն:

Ինչպես օգտագործել?

Բամբուկե ավելն օգտագործելը ենթադրում է թեթև հպում , որոնք տարբերվում են այն հարվածներից, որոնք կիրառվում են սովորական ցախավելներով `կեչու կամ կաղնու: Մերսման էֆեկտը ձեռք է բերվում ճոճանակի ամպլիտուդին հարվածելիս և փոխելիս շարժումների ռիթմը փոխելով: Այսպիսով, փոխելով ավելի թեթև թակոցը `ինտենսիվ, արագացնելով կամ դանդաղեցնելով տեմպը, կարող եք հասնել հանգստացնող և բուժիչ ազդեցության:

Լոգանքի կամ սաունա այցելելը բամբուկե ցախավելով լավ իրադարձություն կլինի կնպաստի մարմնի բուժմանը ընդհանրապես և ներքին ներդաշնակություն գտնելը: Theանկալի արդյունք ստանալու և ընթացակարգն իսկապես վայելելու համար հարկավոր է ճիշտ գոլորշիանալ:

Բամբուկե ցախավելներով մերսում կատարելիս խորհուրդ է տրվում օգտագործել յուղ … Այն կարող է լինել նույնքան հատուկ մերսման յուղ , և պատրաստված տանը: Դուք կարող եք, օրինակ, ձիթապտղի կամ նուշի յուղ վերցնել, դրան ավելացնել ձեր սիրած անուշաբույր յուղի մի քանի կաթիլ: Դուք կարող եք խառնել մի քանի տեսակներ, գլխավորն այն է, որ դա ոչ թե դաժան, այլ հաճելի հանգստացնող հոտ է, ի վերջո, նման ընթացակարգի նպատակը հաճույք ստանալն է, այլ ոչ թե անհանգստություն զգալը:

Նպատակից կախված միշտ ընտրություն կա: Գրգռված կամ բորբոքված մաշկի դեպքում այն բարենպաստ ազդեցություն կունենա նրա վիճակի վրա թեյի ծառի յուղ:

Եթե ցանկանում եք ազատվել ցելյուլիտից և մի քանի ավելորդ կիլոգրամից, ապա ավելի լավ է նախընտրեք գիհի կամ ցիտրուսային յուղ: Եթե ցանկանում եք պարզապես հանգստանալ, ապա նարդոսի յուղը դա կանի:

Մարմինը պետք է պատշաճ պատրաստված լինի մերսման համար: Դա անելու համար նախ պետք է նստել գոլորշու սենյակում, այնուհետև յուղ քսել մարմնին, թեթևակի շփել նրա մաշկը: Մերսման համար օգտագործվում են մի քանի բամբուկե ավելներ: Կան բազմաթիվ տեսակի ընթացակարգեր: Բայց հիմնական սկզբունքն այն է, որ դուք պետք է սահող շարժումներ կատարեք մարմնի վրայով, թեթև թակոցներով, հարվածներով: Մերսումն սկսվում է ներքևից վերև: Սկզբում նրանք կանգ են առնում իրենց ոտքերի վրա, այնուհետև ոտքերի երկայնքով շարժվում դեպի հետույք, այնուհետև դեպի պարանոց: Եվ հետո նրանք շարժվում են հակառակ ուղղությամբ:

Ստորև բերված տեխնիկաներից յուրաքանչյուրը հարմար է գոլորշու բաղնիքում կամ սաունայում օգտագործելու համար: Գոլորշի սենյակից և յուղը քսելուց հետո կարող եք սկսել ընթացակարգը:

Կրեոլային մերսում: Այս տեխնիկան հարմար է գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար, քանի որ այն օգնում է մաշկը դարձնել ավելի առաձգական, ազատվել նարնջի կեղևից: Նախ պետք է միացնել հաճելի հանգիստ երաժշտություն, սա միշտ նպաստում է հանգստությանը: Մարմնի վրա հասցված հարվածները որոշ չափով հիշեցնում են թմբուկի գլան: Հարվածների բարձր ուժգնությունը չի նշանակում, որ դրանք տհաճ սենսացիաներ կլինեն: Ընդհակառակը, նման մանիպուլյացիաները կօգնեն ձեզ հանգստանալ և շատ լավ ազդեցություն կունենան ձեր բարեկեցության վրա:

Սամուրայ Այս տեսակի մերսումից առաջ անհրաժեշտ է շատ լավ տաքացնել մարմինը: Ինչ-որ մեկը նախընտրում է ավելը նախապես գոլորշիացնել եռացող ջրում 5-10 րոպե: Մերսման ընթացքում մարմնի վրա արագ հարվածելը տեղի է ունենում մեկ ռիթմով, այնուհետև ինտենսիվությունը մեծանում է, տեմպը արագանում է: Այս տարբերակը օգնում է ազատվել ողնաշարի և հոդերի ցավից, լավ է հանում մկանային լարվածությունը մարզվելուց հետո: Այս ազդեցության շնորհիվ արյան շրջանառությունը, նյութափոխանակությունը բարելավվում է, մաշկի տոնուսը բարձրանում է: Միակ պայմանը, որը պետք է պահպանել, լսել սեփական զգացմունքներն են: Եթե նույնիսկ նվազագույն ցավ կա, ապա պետք է նվազեցնել հարվածների արագությունն ու ուժգնությունը, կամ նույնիսկ ընդհանրապես դադարեցնել դրանք: Այս ընթացակարգի ընթացքում չպետք է ցավ լինի:

Ասեղնաբուժության մերսում … Այս տեսակը պահանջում է որոշակի գիտելիքներ այն մասին, թե մարմնի որ կետերն են պատասխանատու որոշակի օրգանների համար: Ընթացակարգը բաղկացած է սահուն հարվածներ կատարելով ցախավելներով ՝ միաժամանակ գործելով ցանկալի կետերի վրա: Պարբերական ընթացակարգերով նման տեխնիկան կարող է ունենալ ոչ միայն բուժիչ, այլ նույնիսկ բուժիչ հատկություններ: