Ինչպե՞ս ընտրել օրթոպեդիկ ներքնակ: 46 լուսանկար Մոդելներ երկտեղանոց մահճակալի համար, որն ավելի լավ է օստեոխոնդրոզի և ողնաշարի ճողվածքի դեպքում, փորձագետների ակնարկներ

2024 Հեղինակ: Beatrice Philips | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-18 12:15

Մարդը երազի մեջ է անցկացնում իր կյանքի երրորդ մասը: Առողջ ու որակյալ քունը կախված է բազմաթիվ գործոններից և, առաջին հերթին, ներքնակի տեսակից: Միայն օրթոպեդիկ ներքնակը կարող է երաշխավորել գերազանց առողջություն և լավ տրամադրություն ամբողջ օրվա համար:

Ո՞րն է ավելի լավ ՝ գարնանո՞վ, թե՞ առանց գարնան:

Օրթոպեդիկ ազդեցություն ունեցող բոլոր ժամանակակից ներքնակները կարելի է դասակարգել երկու տեսակի ՝ գարնանային և առանց գարնան: Յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր առանձնահատկություններն ու առավելությունները, և, հետևաբար, չի կարող վիճարկվել, թե այս երկու տեսակներից որն է ավելի լավը: Մարդկանց մեծամասնությունը հակված է այն կարծիքին, որ օրթոպեդիկ ներքնակը պետք է ամուր լինի, բայց դա այդպես չէ:

Մոդելի ընտրությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից, ներառյալ անձնական նախասիրությունները:

Գարնանային ներքնակներ

Գարնանային բլոկի վրա հիմնված ներքնակները բաժանված են երկու խմբի:

Կախված աղբյուրների բլոկով

Առաջինը ներառում է աղբյուրների կախված բլոկ ունեցող մոդելներ, որոնք առանձնանում են իրենց ցածր գնով: Այստեղ աղբյուրները միմյանց հետ կապված են մետաղական մետաղալարով եւ ամրացվում շրջանակին: Նման բլոկը կոչվում է նաև Bonnel:

Նման մոդելների դիզայնը նախագծված է այնպես, որ երբ աղբյուրներից մեկը շեղվում է, հարևանները նույնպես թեքվում են ՝ ստեղծելով ցանցաճոճի էֆեկտ:

Unfortunatelyավոք, սա նրանց միակ թերությունը չէ: Timeամանակի ընթացքում աղբյուրները սկսում են ուժեղ ճռռալ և արագ փչանալ: Բացի այդ, նման մոդելները զուրկ են օրթոպեդիկ հատկություններից, ուստի ավելի լավ է դրանք չօգտագործել ողնաշարի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար:

Անկախ գարնանային բլոկով

Երկրորդ խմբին պատկանող ներքնակների աղբյուրների անկախ բլոկը որոշ չափով այլ կերպ է դասավորված: Նման ներքնակների յուրաքանչյուր գարուն փաթեթավորված է առանձին ծածկույթի մեջ և երբ այն քսում են որոշակի տարածքի վրա, այն սեղմվում է ՝ անկախ հարևան տարրի:

Այս տեսակի ներքնակները ոչ միայն առանձնանում են հուսալիությամբ և ամրությամբ, այլև ապահովում են մարմնի ճիշտ դիրքը ՝ թեքվելով միայն այն վայրերում, որտեղ դա իսկապես անհրաժեշտ է: Գարնանային բլոկով ներքնակ ընտրելիս ավելի լավ է նախապատվությունը տալ անկախ գարնանային բլոկ ունեցող մոդելներին:

Առանց գարնան ներքնակներ

Առանց գարնան ներքնակները տարբերվում են նախորդ մոդելներից իրենց դիզայնով, որոնցում չկան մետաղական տարրեր, այն է ՝ աղբյուրներ: Կան բազմաշերտ և միաշերտ մոդելներ ՝ տարբեր աստիճանի կոշտությամբ:

Միաշերտ մոդելներում օգտագործվում է մեկ նյութ, ամենատարածվածը պոլիուրեթանային փրփուրն է: Բազմաշերտ մոդելներում օգտագործվում են տարբեր նյութեր ՝ դրված որոշակի հաջորդականությամբ:

Ներքնակի մեջ տարբեր լցոնումների առկայության պատճառով արտադրանքը ստեղծվում է ոչ միայն տարբեր աստիճանի կոշտությամբ, այլև տարբեր լրացուցիչ հատկություններով:

Նման նյութ պարունակող մոդելները, ինչպիսիք են struttofiber- ը, ունեն լրացուցիչ հատկություններ … Կախված այս նյութի մեջ հյուսված մանրաթելերից, տարբերվում է տաք և սառը ներքնակները: Այծի մորթու մանրաթելերը, որոնք լավ են պահում ջերմությունը, հյուսված շտրուտոֆիբրում, ստեղծում են տաք ներքնակի էֆեկտ: Իսկ կտավատի մանրաթելերը, միևնույն նյութին ավելացնելիս, ստեղծում են հակառակ էֆեկտը, այն է ՝ թույլ չեն տալիս ներքնակին տաքանալ:

Բացի այդ, որոշ առանց գարնան ներքնակներ, որոնց շնորհիվ փրփուր կառուցվածք ունեցող Memory Foam- ը, ինչպես նաև դրանց շերտերին, ավելացնում են մարդու մարմնին հարմարվելու հատկություն: Ներքնակի ձեռք բերած ձևը համապատասխանում է դրա վրա գտնվող մարդու ուրվագծին: Ներքնակից վեր կենալուց հետո լցահարթիչը մի քանի րոպեի ընթացքում կարողանում է վերականգնել իր սկզբնական տեսքը: Unfortunatelyավոք, ոչ բոլորին է դուր գալիս քնի հարմարավետ պայմանները, որոնք ստեղծում են այնպիսի լրացուցիչ հատկություն ունեցող արտադրանք, ինչպիսին է հիշողության էֆեկտը: Դրա համար կան պատճառներ: Սենյակի ջերմաստիճանի իջեցումը դա շատ կոշտ է դարձնում:

Առանց գարնան ներքնակները շատ առավելություններ ունեն: Ամենակարևոր և, անկասկած, կարևորը հիանալի օրթոպեդիկ հատկություններն են, որոնք արտահայտված են ողնաշարի լավ աջակցությամբ: Կոշտության տարբեր աստիճաններ. Սա հնարավորություն է յուրաքանչյուր մարդու համար ընտրել այն տարբերակը, որն իրեն հարմար է: Եվ, իհարկե, առանց գարնանային բլոկների արտադրանքի երկար սպասարկման ժամկետը կարևոր գործոն է ընտրության ժամանակ:

Անթափանց ներքնակների թերությունները ներառում են նման արտադրանքի բարձր արժեքը և անբավարար փափկությունը:

Իմանալով գարնանային և առանց գարնանային ընտրանքների բոլոր առավելությունների և թերությունների մասին, դուք պետք է կենտրոնանաք նաև անձնական զգացմունքների վրա … Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է ստուգել խանութում ձեզ դուր եկած իրերը, այն է ՝ պառկել և ընտրել մեկը, որն ավելի հարմար կլինի ձեզ համար:

Լիցքավորիչի ընտրություն

Որպեսզի ներքնակի ընտրությունը լինի ոչ թե ինքնաբուխ, այլ մտածված, անհրաժեշտ է սովորել հասկանալ ամենահայտնի լցոնիչները:

Պոլիուրեթանային փրփուր

Պոլիուրեթանային փրփուրը փրփուր ռետինե տեսակ է `բարելավված հատկություններով: Այն ներառված է ոչ միայն առանց գարնանային ընտրանքների, այլ նաև որպես լրացուցիչ շերտ գարնանային բլոկ ունեցող ապրանքների մեջ: PPU- ն ի վիճակի է դիմակայել զգալի բեռներին բավականին երկար ծառայության ընթացքում:

Լցանյութի կոշտության բարձրացված մակարդակը թույլ է տալիս արտադրողներին մատչելի գնով արտադրել լավ օրթոպեդիկ բնութագրերով ներքնակներ:

Բայց այս նյութի մեջ կան նաև փոքր թերություններ: PUF- ն ունի բավականին ծակոտկեն կառուցվածք, որի շնորհիվ այն լավ է ներծծում խոնավությունը, մինչդեռ չափազանց դժվար է գոլորշիանալ: Բացի այդ, դժվար է մաքրել:

Լատեքս

Լատեքսը շատ հաճախ օգտագործվում է որպես լցոնիչ: Այս լցանյութի ծակոտկեն կառուցվածքը ձեռք է բերվում Hevea գործարանի հյութը փրփրելով և մշակելով: Լատեքս պարունակող ապրանքներն առանձնանում են մաշվածության և զգալի բեռներին դիմակայելու ունակությամբ:

Լատեքսային օրթոպեդիկ ներքնակն ունակ է հետևել մարմնի ուրվագծերին և, հետևաբար, ողնաշարը ճիշտ դիրքում պահել: Լատեքսը վերաբերում է այն նյութերին, որոնք չեն առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ և ունեն խոնավությունը արագ հեռացնելու ունակություն:

Արհեստական լատեքսը որոշ չափով տարբերվում է իր բնական բնականից: Timeամանակի ընթացքում այն չորանում է և դառնում փխրուն: Բնական լատեքսն ունի միայն մեկ թերություն, և դա դրա բարձր արժեքն է:

Structofiber

Structofiber- ը պատրաստված է սինթետիկ մանրաթելերից և ունի շատ առավելություններ: Այս բավականին առաձգական նյութը չի այրվում և չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ: Բացի այդ, իր կառուցվածքի շնորհիվ այն հիանալի կերպով հեռացնում է ավելորդ խոնավությունը: Ներքնակների որոշ տեսակներ, որոնք ներառում են այս լցոնիչը, ունեն ընդգծված օրթոպեդիկ հատկություններ: Դրանով դուք կարող եք տարբեր աստիճանի կոշտության տարբերակներ ստեղծել: Բացի այդ, արտադրանքը, որը ներառում է struttofiber- ը, ունի երկար սպասարկման ժամկետ:

Այս լցոնիչի միակ թերությունը դրա բավականին բարձր գինն է:

Կոիրա

Կոկոսի կամ կոկոսի մանրաթելն ունի բավականին կոշտ կառուցվածք: Այն օգտագործվում է որպես լրացուցիչ շերտ գրեթե բոլոր ներքնակներում: Այս բնական նյութը ենթակա չէ քայքայման, քանի որ բավականին դիմացկուն է խոնավության նկատմամբ: Մազը բարձր էկոլոգիապես մաքուր նյութ է, քանի որ այն չի պարունակում թունավոր նյութեր: Այս նյութի կոշտ մակերեսը, այլ լցոնիչների հետ միասին, խորհուրդ է տրվում օգտագործել ողնաշարի տարբեր հիվանդությունների դեպքում:

Այս լցոնիչի թերությունները ներառում են փխրունության բարձրացում և նյութի բարձր գին: Բայց պատշաճ խնամքով (կորը չի դիմանում սուր հարվածներին), լցոնիչը երկար կտևի:

Կան այլ լցոնիչներ, բայց դրանք բոլորը շատ ավելի քիչ են օգտագործվում ներքնակների արտադրության մեջ:

Կոշտություն և չափ

Ներկայումս ներքնակների արտադրողները առաջարկում են մոդելների մեծ ընտրություն `մեծ չափերի բազմազանությամբ: Ձեզ համար ճիշտ ներքնակի չափը ճիշտ որոշելու համար հարկավոր է մի քանի չափումներ կատարել.

1. Ձեր հասակին անհրաժեշտ է ավելացնել 15-20 սմ, արդյունքում ստացված արժեքը ներքնակի նվազագույն երկարությունն է: Թույլատրելի լայնությունը հաշվարկվում է հետևյալ կերպ. Դուք պետք է պառկեք ձեր մեջքին ՝ ձեռքերը գլխի հետևում: Արմունկների միջև հեռավորությունը նվազագույն լայնությունն է ՝ փոքր լուսանցքով:
2. Եթե ձեզ անհրաժեշտ է ներքնակ երկտեղանոց մահճակալի համար, ապա նույն չափումները պետք է ձեռնարկի գործընկերը: Ստացված արժեքները գումարվում են, և գումարին ավելանում է մի քանի սանտիմետր պաշար:

Բացի այդ, ապրանք ընտրելիս պետք է համեմատել ապրանքի չափը ննջասենյակի տարածքի հետ: Ստանդարտ չափսերի ափսեը կօգնի ձեզ կատարել ճիշտ ընտրություն:

Երկարության և լայնության ստացված արժեքները կարելի է համեմատել արտադրողների արտադրած ստանդարտ չափսերի հետ

• Որպես կանոն, միայնակ մոդելների լայնությունը 80 և 90 սմ է:
• Մեկուկես ներքնակը համարվում է 120 սմ լայնություն:
• Կրկնակի արտադրանքի լայնությունը 140, 160, 180 և 200 սմ է: Ստանդարտ ներքնակների երկարությունը հասանելի է երեք տարբերակով ՝ 190, 195 և 200 սմ:
• Wishանկության դեպքում միշտ կարող եք պատվիրել առանձին պահանջվող երկարության և լայնության ներքնակ, սակայն նման ապրանքը կարժենա մի փոքր ավելի, քան ստանդարտ տարբերակը:

Հարմար քնի համար ներքնակը պետք է ունենա որոշակի ամրություն: Կան կոշտության տարբեր տեսակներ: Ամենափափուկ արտադրանքներն ունեն ցածր կարծրություն, որին հաջորդում են միջինից ցածր կարծրության աստիճանի արտադրանքները: Հետո գալիս է միջինը, դրանից հետո `միջինից բարձր և վերջին` բարձր կոշտություն:

Rigածր կոշտության աստիճանի արտադրանքները պատրաստվում են լատեքսից, որպես լրացուցիչ շերտ օգտագործվում է փրփուր կաուչուկ կամ բամբակյա բուրդ: Միջին կարծրությունը ձևավորվում է այնպիսի լցոնիչների շնորհիվ, ինչպիսիք են պոլիուրեթանային փրփուրը, լատեքսը, ստրուտտոֆիբերը: Բարձր կոշտությունը ձեռք է բերվում այնպիսի բաղադրիչների ավելացման միջոցով, ինչպիսիք են կոկոսի կոճղը, շտրուտոֆիբերը ՝ փոխարինելով այլ լցանյութերով:

Անձի որոշակի բարձրության / քաշի համար ներքնակ ընտրելու համար կարող եք օգտագործել հետևյալ ափսեը:

Ո՞ր ներքնակն է ճիշտ առողջ մարդու համար:

Առողջ մարդու համար ներքնակը ընտրվում է ՝ ելնելով տարիքից և մարմնի քաշից: Երիտասարդների համար, որոնց տարիքը չի հատել 25-ամյա սահմանը, միջին կարծրություն ունեցող կամ կոշտ մակերես ունեցող ընտրանքներն ավելի հարմար են: Այս առաջարկությունը պատահական չէ, քանի որ հենաշարժիչ համակարգի ձևավորումը տեղի է ունենում մինչև 25 տարեկան հասակը և ողնաշարի կորությունը բացառելու համար անհրաժեշտ է քնել կոշտ, հարթ մակերևույթի վրա:

Մինչև երեք տարեկան երեխաները լավագույնս համապատասխանում են ներքնակին, որը ներառում է կոկոսի կոճղ: Կոշտ և միևնույն ժամանակ հարթ մակերեսը բարենպաստ ազդեցություն կունենա ողնաշարի ձևավորման վրա: Բացի այդ, այս լցոնիչը լավ օդափոխվում է: Երեք տարին լրանալուն պես թույլատրվում է փոխել ներքնակը: Կոշտ մակերեսով արտադրանքը կարող է փոխարինվել միջին կոշտ տարբերակով `անկախ գարնանային բլոկով:

Մեկ այլ կարևոր ցուցանիշ, որը հաշվի է առնվում ներքնակ ընտրելիս, մարմնի քաշն է

• Փխրուն կազմվածք ունեցող մարդկանց համար ցածր կարծրություն ունեցող արտադրանքն առանց կոկոսի թիթեղի հարմար է:
• Այն մարդկանց համար, որոնց քաշը գերազանցում է 100 կգ նշանը, ավելի լավ է քնել կոշտ ներքնակի վրա, առանց աղբյուրների:
• Ամրապնդված աղբյուրներով արտադրանքը հարմար է 80 -ից 100 կգ քաշ ունեցող մարդկանց համար:
• Մարդիկ, որոնց քաշը ունի միջին նշան (ոչ ավելի, քան 80 կգ), կարող են ընտրել անկախ գարնանային բլոկով տարբերակ ՝ զուգորդված լատեքսով:

Ինչպե՞ս համընկնել տարեց մարդու հետ:

Elderlyերերի համար, ովքեր, որպես կանոն, ունենում են հենաշարժական համակարգի հիվանդություններ, չափազանց կոշտ մակերեսները կարող են անքնություն առաջացնել: Նրանց համար առավել ընդունելի տարբերակը կլինի միջին կարծրության աղբյուրների անկախ բլոկով ներքնակներ:

Եթե դուք հայտնաբերում եք հենաշարժական համակարգի հիվանդություններ, ավելի լավ է ընտրել երկկողմանի ներքնակ:

Օստեոխոնդրոզի և ողնաշարի ճողվածքի ճիշտ ընտրություն կատարելը

Օստեոխոնդրոզի նման հիվանդության առկայության դեպքում դուք պետք է ընտրեք ներքնակ, որը յուրաքանչյուր կողմից ունի տարբեր աստիճանի կոշտություն: Սրացման ժամանակաշրջաններում, որոնք ուղեկցվում են ուժեղ ցավով, ավելի լավ է օգտագործել փափուկ մակերեսով կողմը: Painավի բացակայության դեպքում ներքնակը շրջվում է մյուս կողմը, որն ունի միջին կարծրության մակերես:

Երկկողմանի տարբերակի այլընտրանքը փափուկ ներքնակն է, որը կարող է օգտագործվել գոտկատեղի օստեոխոնդրոզի դեպքում:

Նման հիվանդության առկայության դեպքում, ինչպիսին է միջողային ճողվածքը, լավագույն տարբերակը կլինի ասիմետրիկ ներքնակի օգտագործումը: Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզով տառապող մարդկանց համար հարմար է միջին կարծրության մակերեսով արտադրանք, իսկ որոշ դեպքերում կոշտ մակերեսը լավագույն տարբերակն է:

Ներքնակը, որը պարունակում է Memory Foam filler, որն ունի ձևի հիշողություն, կօգնի նվազեցնել մկանների լարվածությունը ցանկացած տեսակի օստեոխոնդրոզի դեպքում ՝ ուղեկցված սուր ցավով:

Ինչ պետք է լինի ներքնակի ծածկը:

Օրթոպեդիկ հատկություններ ունեցող ցանկացած ներքնակ անհնար է պատկերացնել առանց ծածկույթի կամ ներքնակի ծածկույթի: Լավ որակի ծածկույթն ունի այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են ամրությունը, ամրությունը, առաձգականությունը և հիգրոսկոպիկությունը:

Ներքնակի ծածկոցը նման հատկություններ ունի ՝ ջակարդի նյութի շնորհիվ: Ավելի լավ է, եթե գործվածքների մանրաթելերը կամ բնական լինեն, կամ խառը:

Ներքնակի ծածկույթի ամրացումը պետք է լինի ամուր, հստակ ուրվագծերով: Ավելի լավ է, եթե կափարիչն ունի կայծակաճարմանդ, որի շնորհիվ այն անհրաժեշտության դեպքում կարելի է հեռացնել և լվանալ: Եթե ջակարդի գործվածքը, որից կարված է ներքնակի ծածկը, ներծծված է, ապա խոնավության և կեղտից պաշտպանություն է տրվում ներքնակի բոլոր շերտերին, և այն ստիպված չէ այդքան հաճախ լվանալ:

Լավագույն լավագույն ընկերությունները

Մոտ 40 արտադրող զբաղվում է օրթոպեդիկ հատկություններով ներքնակների արտադրությամբ: Ամենամեծ ձեռնարկությունների վարկանիշը կարելի է բաժանել հետևյալ կերպ.

Առաջին տեղում է հայտնի արտադրող Ascona- ն (Վլադիմիրի շրջան), որն արտադրում է ավելի քան 150 տեսակի ներքնակներ `տարբեր գների կատեգորիաներով: Այս ընկերության ոչ բոլոր մոդելներն ունեն շարժական ներքնակի ծածկոցներ: Ներքնակների որակի վերաբերյալ կան ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական կարծիքներ: Այս ընկերությունը տարբերվում է այլ արտադրողներից իր երկարաժամկետ երաշխիքով `որոշ մոդելների համար տատանվելով 10-ից 30 տարի:

Հյուպատոսական ընկերություն (Մոսկվա) երկար ժամանակ զբաղեցնում էր այս խորշը, ուստի այն ծանոթ է շատ գնորդների: Այս ապրանքանիշի ներքո արտադրվող ապրանքները լավ գովազդված են և բավականին թանկ: Մնացածների մեջ առանձնանում է մեկ քառակուսի մետրի համար 320 աղբյուր ունեցող մոդելների արտադրությամբ:

Պատվավոր երրորդ տեղը զբաղեցնում է Toris ընկերությունը (Վլադիմիրի շրջան): Այս արտադրողը ավելի շատ կենտրոնացած է լատեքսային արտադրանքի արտադրության վրա: Այս ընկերության արտադրանքն ունի չափերի լայն տեսականի և մատչելի գներ:

Օրմատեկ ընկերություն (Իվանովոյի մարզ) ոչ վաղ անցյալում ներքնակներ էր արտադրում: Այս ընկերության բոլոր ներքնակներն ունեն շարժական ծածկոցներ և կրկնակի փաթեթավորում: Գինը և բովանդակությունը տարբերվող ապրանքները հասանելի են բնակչության գրեթե բոլոր շերտերին:

Ակնարկներ

Հաճախորդների շրջանում օրթոպեդիկ ներքնակները մեծ ժողովրդականություն են վայելում: Մարդկանց մեծ մասը գնել է այս ներքնակները `դիտարկված փորձագետների խորհրդով: Ներքնակները լավ գնահատականներ են ստացել բազմաթիվ գնորդներից `դրանց օգտագործման դրական ազդեցության շնորհիվ:

Քնի նորմալացումը, ողնաշարի ցավի նվազեցումը նկատում են գրեթե բոլոր գնորդները: Փոքր մինուսներից, շատերի կարծիքով, կարելի է նշել երկարաժամկետ կախվածությունը ներքնակի յուրահատուկ մակերևույթից և դրա բարձր գնից: